L'angolo del glutenfree — dieta chetogenica

La mug cake al caffè col cuore al cioccolato glutenfree è un'idea molto carina per una colazione originale, divertente e golosa: non è altro che una piccola torta in tazza, a base di pochi ingredienti e cotta direttamente nel microonde, nella sua tazza di ceramica.   Ingredienti: 1 vasetto di yoeggs al caffè 20g di farina di riso  1 tazzina di caffè Un cucchiaino di lievito istantaneo per dolci Cioccolato fondente a piacere   Procedimento: Mescola la farina di riso con lo yoeggs al caffè, aggiungi il caffè e il lievito per dolci e versa metà composto in una tazza di ceramica dai bordi alti....

Le mini cheesecake con erbe aromatiche cheto e glutenfree sono ottime per un aperitivo a come snack. Puoi gustarle cosi o provare ad accompagnarla ad una salsa zero calorie. Sono sfiziose e saporite e si preparano in un attimo.  Per preparare le mini cheesecake con erbe aromatiche cheto e glutenfree hai bisogno di : Una confezione di snack all'origano Un cucchiaio di yogurt greco 3 cucchiai di formaggio spalmabile proteico exquista Erbe aromatiche Pepe Un goccio di latte di soia Una punta di cucchiaino di agar agar   Procedimento: Ridurre in polvere lo snack al rosmarino. Mescolare la farina  con lo...

Il Quinazzone proteico glutenfree è la colazione ideale se vuoi qualcosa di fresco e goloso ma attenzione perchè il Quinazzone proteico deve essere preparato la sera per il giorno seguente in quanto necessita di riposare in frigo tutta la notte! Ecco di cosa hai bisogno per preparare il Quinazzone glutenfree:   30 grammi di protein break (noi abbiamo utilizzato quelli al cioccolato bianco) 30 grammi di latte parzialmente scremato o vegetale 70 g di skyr o yogurt greco 15 grammi di proteine    Procedimento: Preparare il quinazzone glutenfee è facilissimo, basta unire tutti gli ingredienti e amalgamare bene. Poi lascia riposare...

Le polpette cheto e glutenfree sono delle polpette facili e veloci da preparare.  Sono  prive di carboidrati e senza glutine, potete preparare le polpette cheto glutenfree per una cena gustosa e sfiziosa, magari accompagnate da un'insalata mista o delle verdure grigliate.   Ecco gli  ingredienti necessari per preparare le polpette cheto e glutenfree: 1 scatoletta di pollo 1 panino cheto glutenfree 50g di albume Sale e pepe q.b. Procedimento: In una ciotola e con l'aiuto di una forchetta schiacciare il pollo privato della sua acqua.Sbriciolare il panino ed incorporarlo insieme all'albume al pollo. Salare e pepare. Mescolare bene e con...