Halloween cookie ricetta fit da fare a casa
Pubblicato da Romilda Di Giovanni il
La ricetta fit dei cookie di Halloween è un must del periodo autunnale da proporre a tutta la famiglia o alle tue amiche perennemente a dieta.
La ricetta è semplicissima da realizzare perchè a differenza del procedimento per la frolla classica, necessita di un numero inferiore di ingredienti e tempi di riposo più corti. Vediamo nel dettaglio come realizzare gli halloween cookie nella versione fit da fare tranquillamente a casa.
Halloween cookie ricetta fit da fare a casa
Per realizzare la ricetta avrai bisogno di:
- uno stampo per biscotti a forma di zucca o qualsiasi altra tipologia di formina a tema halloween tu preferisca.
- 65 gr Farina d'avena aromatizzata del gusto che più preferisci
- 25 gr crema di nocciole
- 20 gocce di dolcificante (semplice o nella versione aromatizzata)
- 25gr di cacao amaro
- 50 ml di acqua tiepida
- lievito o bicarbonato
Come procedere per la preparazione di Halloween cookie nella versione
- In una ciotola, aggiungere la farina d'avena aromatizzata, il dolcificante (semplice o nella versione aromatizzata) e l'acqua tiepida
- Una volta terminata la procedura, aggiungere al composto il lievito o il bicarbonato, a seconda di quello che abbiamo nella dispensa
- Impasta ad ottenere un composto liscio e omogeneo che non necessita di riposo come la frolla classica
- Stendi con il mattarello fino ad ottenere uno strato sottile ma non troppo di circa 2cm
- Realizza i cookies con le formine di Halloween
- Disponi i cookies su una teglia rivestita da carta forno e fai cuocere per circa 20 minuti a 180° in modalità "forno ventilato"
- Una volta cotti, lascia raffreddare i cookies per 10 minuti
- Spalma su un cookie la crema proteica che preferisci e sovrapponi un altro cookie
Servi i tuoi cookie a colazione, merenda o in qualsiasi altro momento della giornata. Accompagna con uno shake proteico, noi consigliamo le VB Whey 104 Optipep Net gusto mokaccino per uno spuntino sano ed equilibrato.
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- Tags: proteine, ricetta cookie, ricetta fit